ダイエット体験記～10Ａノウハウ　Ver.ブログリバウンドと体脂肪の関係

2008-10-08 Wed 01:23

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2007-02-23 Fri 11:40

ダイエットで体重が減っていくと、体脂肪も減少すると共に、レプチンの量も減少していきます。脳の視床下部のセンサーは、いつもより血中のレプチン濃度が低い状態を感知し、体脂肪を適正値へ戻すように命令を下します。

この命令によりカラダは生理機能を調整して、食欲増進、基礎代謝の減少、消費カロリー抑制などの作用が働き、体脂肪を増やそうとします。この一連の作用（カラダの脂肪を適正値に戻そうとする働き）の結果が「リバウンド」と言われるものです。

体脂肪減少による脳の視床下部のセンサーの働き